広島県竹原市で活動するブラジリアン柔術

昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはサイドポジションからのエスケープとハーフガードからの攻防をいくつかやりました。ハーフガードはよくあるシチュエーションなので時間をかけて練習したいですね。スパーリングは３０分、動きを確認しな...

05/31

本日、練習日です。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/30

熱中症、これからの時期は注意が必要です。水分補給はこまめにとりましょう。私の場合、冬はお茶で、6月以降はポカリなどのスポーツドリンクにしています。過去お茶だけにしていたとき、汗をかきすぎて熱中症になりかけてしまい変えました。連続してスパーリングをす...

05/29

昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはサイドポジションからのエスケープ、クローズドガードからの腕十字と三角締めをやりました。その後、スパーリングを３０分やって終わりました。腰が少しよくなってきたので、ちょっとずつ動いていこうと...

05/28

本日、練習日です。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/27

日々の練習内容はマット運動、テクニック（エスケープや極め技等）を行い、スパーリング（強制ではないです）をやって終了しています。メンバーのペースに合わせて練習していますので、無理のない範囲での活動かと思います。早く上手くなりたいと思う人には少し物足...

05/25

昨日の練習ですが、メンバーの皆さん急遽、残業のため休みとなりました。お疲れ様です。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/24

本日、練習日です。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/23

練習の無い日は、筋トレか少しですがブラジリアン柔術のテクニック動画を見て練習した気分になってます。テクニック動画をみたからといって、スパーリングでできるかといったらできません。やはり、反復練習が必要となります。同じことばかりですが、身体が覚えるま...

05/22

昨日の練習はドリル、テクニック。テクニックはクローズドガードからの腕十字と三角締め、その後、サイドポジションからのエスケープをやって終わりました。慣れるまで難しいですが継続してやっていこうと思います。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰...

05/21

本日、練習日です。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/20

柔術の話ではありませんが、今日は子供（三女）の運動会に行ってきました。コロナ以降午前中で終わる内容に変更していて今回も午前中で終わりました。とても天気よく暑いくらいでした。小学校最後の運動会だったのでビデオ係、がんばりました。腰がまだ痛く午前中で...

05/18

昨日の練習も私の腰の調子が良くないため、練習メニューを変更して引続きドリルとテクニック。テクニックはクローズドガードからの腕十字と三角締めをやりました。その後、メンバーが持ってきた早川先生の本からテクニックを何個か説明して終わりました。テクニック...

05/17

本日、練習日です。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/16

昨日の練習は、私が腰を痛めてしまい、急遽、練習メニューを変更してやりました。練習内容はドリルとテクニック。テクニックはクローズドガードからの腕十字、三角締めを少し時間をかけてやりました。１年に１回、ギックリ腰のような感じになりますが、今回はジワジ...

05/14

本日、練習日です。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/13

せっかく出かける予定でしたが、雨で中止です。日頃できない家事をやっていこうと思います。途中、柔術動画を見ながら。広島県は雨での災害が多いので怖いですね。午後から強めの雨予報となっていますので注意してください。メンバー募集しています。初心者、経験者...

05/12

昨日の練習ですが、メンバーの皆さん急遽、残業のため休みとなりました。お疲れ様です。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/10

本日、練習日です。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひお問い合わせください。

05/09

ゴールデンウィーク終わりましたね。これからがまた大忙しいです。小学校、中学校の運動会と高校の授業参観。そして、我が家はゴールデンウィークには行動せず、翌週に行楽地へ行ってます。週末の天気は悪そうですが。ブラジリアン柔術よりしんどいですが、がんばろ...

05/08

昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはクローズドガードからのヒップスローと腕十字、三角締めをやりました。その後、スパーリングを３０分やって終わりました。極めについて最初にいろいろとやりましたが、また時間をとって丁寧にやろうと思...

05/07

本日、練習日です。開始時間を少し変更しています。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひご連絡ください。

05/06

ゴールデンウィーク後半です。仕事より忙しいです。3日は親父と船で久しぶりに釣りに行きました。釣果は残念な結果でしたがリフレッシュできました。今日は嫁さんの両親と子供たちでバーベキュー。明日は子供たちを連れてお出かけ。がんばります。5月6日の練習ですが...

05/04

昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはクローズドガードからのヒップスローと腕十字、三角締めをやりました。その後、スパーリングを３０分やって終わりました。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験...

05/03

本日、練習日です。よろしくお願いします。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひご連絡ください。

05/02

5月になりました。1ヶ月が早いです。なんか今年は雨が多い気がしますが、ブラジリアン柔術は室内スポーツなので、天候に左右されないのが良いです。バンバン練習してみんなで上手くなりましょう。メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。興味のあ...

05/01