広島県竹原市で活動するブラジリアン柔術

ドリルやテクニック、スパーリングをやっているときでもそうですが、息は止めずにやりましょうと教わりました。エスケープなど一瞬、力が入るとき息を止めてエスケープをやりがちです。それが脇腹などは良くないみたいですが。常に意識していてやっていたんですが、できてないですね。これからはこれまで以上に意識しながらやってみます。

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。

興味のある方、ぜひご連絡ください。