広島県竹原市で活動するブラジリアン柔術

私の場合、ケガの箇所でつらいのが、首、腰、脇腹、このトップ３です。これはなにもできなくなります。筋トレするにも力を入れるとトップ３が痛むからです。ちなみに腕や足の関節は高速タップでケガは回避しています。昨日は安静にしていましたが、まー退屈です。テクニック動画を見ながらイメージトレーニングしときます。木曜から練習参加予定です。よろしくお願いします。

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。

興味のある方、ぜひご連絡ください。