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ブラジリアン柔術練習10.7

昨日の練習はテクニック、スパーリング。テクニックはバックマウントからの送り襟締め、サイドポジションからのエスケープをやりました。その後、スパーリングを20分やって終了。(TIH-3)

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもOK。

興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひご連絡ください。




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