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ブラジリアン柔術練習8.1

8月最初の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックは亀の状態からガードに戻すなどをやりました。その後、スパーリングを30分やって終わりました。

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもOK。

興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひご連絡ください。




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