広島県竹原市で活動するブラジリアン柔術

昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはサイドポジションからのエスケープ、腕十字、三角締めをやりました。その後、スパーリングを３０分やって終わりました。昨日は蒸し暑くちょっと動いただけで、汗の量がすごいです。水分補給しながらやっていきましょう。

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。

興味のある方、体験・見学希望の方、ぜひご連絡ください。