広島県竹原市で活動するブラジリアン柔術

昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはクローズドガードからのヒップスローと腕十字をやりました。腕十字はどこのポジションからでも狙えるので覚えておくといいですね。難しいですが、ゆっくりやっていきましょう。その後、スパーリングを４０分やって終わりました。

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。

興味のある方、ぜひご連絡ください。