広島県竹原市で活動するブラジリアン柔術

昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはクローズドガードからのヒップスローと極めを少しやりました。その後、スパーリングを４０分やって終わりました。日曜の練習での筋肉痛が激しく、動きにくかったですがスパーリングでは動けたのでよかったです。みんなで上手くなるようがんばりましょう。

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。

興味のある方、ぜひご連絡ください。