広島県竹原市で活動するブラジリアン柔術

昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはサイドポジションからのエスケープ。ハーフガードからのサブミッション（キムラロック、三角締め、オモプラッタ）をやりました。いろいろ技がありますので、そのシチュエーションに合わせて使っていきましょう。その後、スパーリングを３０分やって終了しました。

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。

興味のある方、ぜひご連絡ください。