ブラジリアン柔術 竹原
昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックはサイドポジションからのエスケープとインバーテッドガードの動き方など。その後、スパーリングを5分/本で40分やりました。メンバー増えてくると練習も楽しくなりますね。いっしょにがんばりましょう。
メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもOK。
興味のある方、ぜひご連絡ください。