ブラジリアン柔術 竹原
昨日の練習はドリル、テクニック、スパーリング。テクニックではサイドポジションからと亀からのエスケープ、スパーリングでは動きを止めずにやるを意識しやってみました。ついサブミッションに入ろうとしてしまいますが、動きまわりました。なかなかの疲労感ですね。
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