ブラジリアン柔術 竹原
ブラジリアン柔術の練習より1日遅れで開始しました。筋トレといっても現状を維持する程度ですけど。筋肉はあまり必要ないといえど、やはり大きい人やムキムキの人とスパーリングするときは多少なり必要かなと思います。毎日はできないですが、週2,3日はやっていうかなと。ストレッチもお休みしていたので身体が固くなってました。また少しずつがんばります。
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