広島県竹原市で活動するブラジリアン柔術

昨日はマット運動を主に行いました。首抜き前転や後転、エビ、ワニ、足回し。ざっとドリルをして、軽めのスパーリング。２時間練習をしました。基礎メインでやりましたが、あらためて基礎って大事ですね。当面は基礎をやっていこうと思います。〇〇さんすごく動きいいので上達早いと思います。がんばりましょう。

メンバー募集しています。初心者、経験者問わず誰でもＯＫ。

興味のある方、ぜひご連絡ください。